[...] Dodatkowa funkcja omega 3 Rolę cholesterolu w progresji miażdżycy mocno przeceniono, co dopiero teraz, po upływie kilkudziesięciu lat przyznają sami naukowcy. Jednak to nie oznacza, że nadmiar cholesterolu w diecie i jako markera we krwi można ignorować. Nie oznacza to również, że objawowe leczenie skutków, czyli samo mechaniczne obniżanie [...]
[...] prohormonem syntetyczną zmienioną wersja DHT. Posiada budowę steroidową (w przeciwieństwie do wszystkich innych sarm) i posiada w swoim łańcuchu grupę metylową C17 a to oznacza że będzie najbardziej szkodliwy dla wątroby. Co do efektów opinie są mieszane bo jak ze wszystkim zależy od indywidualnych i osobniczych cech organizmu. Jeśli [...]
[...] ładny, jędrny tyłek dobrze się patrzy ;-) to jednak od świecenia czterema literami jest plaża, niekoniecznie trzeba na siłowni pokazywać obwisłe pośladki. Samoakceptacja nie oznacza zakładania za krótkich i za małych gaci. Zresztą jaki jest komfort ćwiczeń w takim stroju? Poza tym takie obrazki to nie tylko na siłowni, bo na ulicy też można [...]
[...] tym długofalowe skutki nadmiernie ciężkiego treningu mogą wyraźnie odbić się na zdrowiu, co manifestuje się, chociażby, zmianami w sercu. Grafika: typowy wykres typu U. Co oznacza? Zarówno zbyt mała, jak i zbyt duża aktywność fizyczna może być destrukcyjna dla zdrowia. Źródło: Tawithep Leowattana i in. Endurance Exercise Induced Atrial [...]
[...] się wodę, tkanka tłuszczowa pozostaje dalej w najlepszym porządku, tam, gdzie była wcześniej. Odwodnienie powoduje, że jest mniej krwi, rośnie ryzyko zakrzepowo-zatorowe (oznacza, że możliwa jest nagła śmierć), zmniejsza się oddawanie ciepła (mniejsza produkcja potu, mniejszy przepływ krwi), uszkodzeniu mogą ulec nerki (potrzebują stale [...]
[...] bez kalorii! Efekt ten zawdzięczamy naturalnej substancji słodzącej, którą jest erytrytol. Należy on do grupy polioli i nie jest metabolizowany w organizmie człowieka, co oznacza, że nie dostarcza on kalorii. Dodatkowo nie wpływa na wzrost poziomu glukozy we krwi oraz nie jest pożywką dla bakterii, które są odpowiedzialne za powstawanie [...]
Nowoczesne preparaty na stawy to najczęściej wieloskładnikowe mieszanki substancji aktywnych, które mają wpływ na pracę Twoich stawów. Zazwyczaj stosowane są wtedy, gdy zaczynają się problemy z aparatem ruchu. Ból, strzelanie, przeskakiwanie albo uczucie przeciążenia to najczęstsze objawy, które są sygnałem, że czas zadbać o stawy. W konsekwencji [...]
[...] bardzo długo utrzymującego się surplusu, który te wrażliwość pogarsza powodując stany zapalne. Jeśli chodzi o GW to bardziej kieruje węgle do mięśni przy ich nadwyżce, nie oznacza, że środek nie działa przez to, że dieta jest low carb. Będzie oszczędzał te węgle których i tak jest mało i starał się korzystać z tłuszczy jako przeważającego [...]
[...] bardzo długo utrzymującego się surplusu, który te wrażliwość pogarsza powodując stany zapalne. Jeśli chodzi o GW to bardziej kieruje węgle do mięśni przy ich nadwyżce, nie oznacza, że środek nie działa przez to, że dieta jest low carb. Będzie oszczędzał te węgle których i tak jest mało i starał się korzystać z tłuszczy jako przeważającego [...]
Ale to ze lecialo z nog na takich kaloriach ile? 5-6 lat temu? wiecej? czyli dawno, nie oznacza ze teraz tak by bylo, bo teraz juz nie jestes ta sama Viki co wtedy, metabolicznie, hormonalnie itd. Wiec nie wiadomo. Ja to zawsze pisalam ci ze z twoja aktywnoscia to te kcal co masz teraz 2000-2500 to moze byc malo, ze ty nawet jakbys zwiekszyla moze [...]
[...] tak samo silni przed, jak i po zakończeniu cyklu ćwiczeń). Grupa trenująca siłowo paradoksalnie miała wyjściowo o wiele wyższe stężenia IGF-1, ale znacząco niższą siłę, a to oznacza, iż między stężeniem insulinopodobnego czynnika wzrostowego-1 a siłą niekoniecznie występuje duża korelacja. Grupa trenująca siłowo wyjściowo miała ~40% wyższe [...]
[...] i nastolatkach oraz osobach kończących kariery w wieku 25-30 lat (co staje się zrozumiałe, biorąc pod uwagę ryzyko, przeciążenia i kontuzje). Posiadanie predyspozycji nie oznacza automatycznie odniesienia sukcesu. Trzeba jeszcze ciężko pracować, być wytrwałym, nie odnieść kontuzji, mieć odpowiedniego trenera (lub doświadczoną grupę [...]
[...] beta-mimetyki (mają wpływ na „spalanie” i metabolizm). Jak to się ma do 99% ludzi? Nijak, sama dwukrotnie wyższa aktywność tarczycy mierzona przez pomiar tyroksyny (T4) oznacza, że spoczynkowy wydatek energetyczny rósł o 15%. A mówimy tu o warunkach fizjologicznych. W przypadku podawania trijodotyroniny z zewnątrz (150 mikrogramów dziennie) [...]
Stary, musisz zrozumieć że na wyniki składa się wiele rzeczy i wiele przyczyn, które prawidłowo ocenić może tylko specjalista:) https://www.medonet.pl/zdrowie,co-oznacza-podwyzszona-prolaktyna----normy-i-interpretacja,artykul,1734144.html#prolaktyna-badanie-i-interpretacja-wyniku Tu wśród przyczyn zbyt wysokiej prolaktyny masz podane: leki [...]
[...] jak najlepiej dajesz rade, osoba poczatkujaca nie jest w stanie tego dobrze ocenic, czasem martwi sie niepottzebnie ze czegos tam nie czuje :-) a nawet jak nie czuje to nie oznacza to, ze to cos nie pracuje :-) ty po prostu rob, staraj sie moze myslec zeby lopatkami ciagnac ten drazek, ruszac bardziej lopatkami gora dol, a nie tylko rekami, ew. [...]
[...] zrobic te 10-12 powt co sobie zalozylas. Jak juz zrobisz po kilku tyg, to znow podnosisz ciezar troche i znow to samo. Jesli latwo robisz 12 powt i to w kilku seriach to oznacza to ze ciezar za maly, trzeba podniesc, to ma byc troche wyzwanie dla ciebie, ma byc ciezko. Chyba ze techniki nie jestes pewna, ale cos czujesz ze pobolewa, to mozesz [...]
A jaką macie kategorie wojskową, bo ja A – zdolny(a) do czynnej służby wojskowej, co oznacza zdolność do odbywania lub pełnienia określonego rodzaju czynnej służby wojskowej, a także zdolność do odbywania służby w obronie cywilnej oraz służby zastępczej, z wyjątkiem zawodowej służby wojskowej, o zdolności do której orzekają wojskowe komisje [...]
[...] o to, że chyba nikt nie zastanowił się i nie zdał sobie sprawy, jakie to ma konsekwencje i faktyczny wpływ na to, jak wyglądała by prawdziwa walka z kimś od Aikido! Bo to oznacza, że jedno takie przechwycenie ręki, wykonanie techniki - to od razu wyłamanie, wybicie stawu! I TYLE. Nie jakieś latanie, fruwanie, rzucanie, obijanie się o ziemię - [...]
[...] więc trzeba ochronić naszych bliskich, zwłaszcza dzieci i osoby starsze. Nie przytulaj się ani nie podawaj ręki na przywitanie. Grypa to choroba o ostrym przebiegu, co oznacza, że Twoje samopoczucie może ulec nagłemu pogorszeniu. Zbytnie forsowanie się może wydłużyć czas potrzebny na powrót do zdrowia. Unikaj przetworzonej żywności i [...]
[...] spojrzeć z dwóch stron i wyciągnąć wnioski. Po pierwsze wszystko u Ciebie jest ok jeśli realizujesz swoje cele treningowe np wzrost siły czy budowa masy mięśniowej bo to oznacza, że wszystko działa jak należy. Regeneracja hula i się rozwijasz. Niestety czasem jest tak, że nasz trening ma zbyt niską intensywność po prostu trenujemy za lekko [...]